In der heutigen Welt gewinnt das Thema gesunde und richtige Ernährung immer mehr an Bedeutung. Es ist wirklich zum Trend von heute geworden. Jeder versucht, mehr Sport zu treiben und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Ihre Ernährung spielt dabei eine sehr wichtige Rolle.
Dies ist einer der Gründe, warum die vegane Ernährung in letzter Zeit immer beliebter wird. Mit der heutigen Technologie ist es möglich geworden, fast alle tierischen Produkte durch ihre veganen Gegenstücke zu ersetzen.
Wenn Sie zum Beispiel gerne Burger oder andere Fleischgerichte essen, können Sie jetzt viele Ersatzprodukte für diese Gerichte finden, die aus veganen Zutaten hergestellt werden.
Zum Beispiel gibt es in fast jedem Supermarkt verschiedene vegane Nuggets.
Warum sich Menschen für vegane Nuggets entscheiden
Wenn es um die Auswahl von Lebensmitteln geht, sind viele Menschen der Meinung, dass vegane Produkte besser sind, weil sie bei ihrer Herstellung weniger Energie und Land verbrauchen und keine Tiere ausbeuten. All dies macht vegane Lebensmittel umweltfreundlicher.
Es bleibt jedoch die Frage, ob veganes Fleisch tierische Produkte vollständig ersetzen kann. Tatsache ist, dass die Energie, die uns veganes Fleisch liefert, geringer ist als die Energie eines ähnlichen Gerichts aus natürlichem Fleisch.
Trotz alledem sind vegane Gerichte nach wie vor in aller Munde und werden von vielen Menschen bevorzugt.
Welche Arten von veganen Nuggets sind erhältlich?
Im Folgenden finden Sie einige pflanzliche Nuggets, die Sie leicht in Ihrem Supermarkt finden können. Wenn Sie ein Fan von Fast Food sind oder Kinder haben, die Sie schnell und lecker füttern müssen, könnte dies eine großartige Lösung für Ihr Problem sein.
Unmögliche Chicken Nuggets
Diese Nuggets kosten $ 7,99 pro 13,5 oz Beutel, etwa 20 Nuggets. Sie können sie leicht bei Walmart finden. Wenn wir über ihre Zusammensetzung sprechen, bestehen sie aus den folgenden Komponenten:
- Kalorien: 240
- Eiweiß: 13g
- Fett: 12g
- Gesättigtes Fett: 1,5 g
- Cholesterin: 0g
- Kohlenhydrate: 19g
- Ballaststoffe: 2g
- Natrium: 480g
Diese Nuggets werden tiefgekühlt verkauft und sind bereits gegart. Sie brauchen nur wenige Minuten, um sie zu kochen.
Was den Geschmack angeht, so ist er wirklich beeindruckend. Sie sind echten Chicken Nuggets sehr ähnlich. Wenn man Ihnen anbietet, sie zu probieren, ohne das Geheimnis der Zubereitung zu verraten, würden Sie niemals vermuten, dass es sich um Pflanzenfleisch handelt.
Ihre Beschichtung ist eher eine Panade als ein Teig. Das sieht man bei McDonald’s Nuggets.
Sie passen auch gut zu verschiedenen Soßen und Würzmitteln. Dieses Produkt kann sowohl Kindern als auch Erwachsenen sicher angeboten werden. Viele Menschen werden sie nicht einmal von echten Nuggets unterscheiden können.
Gardein Ultimative Hähnchentender auf pflanzlicher Basis
Diese Nuggets werden von Gardein hergestellt, einem Unternehmen, das jetzt zu ConAgra gehört und seit 2003 im Bereich der Fleischanalogie tätig ist. Ihre Produkte sind in vielen veganen und vegetarischen Restaurants zu finden. Sie bieten auch viele Produkte für den Einzelhandel an. Der Preis für eine Packung Taki Nuggets beträgt $6,98 für einen 15-Pfund-Beutel oder 9 Tender.
Sie umfassen:
- Kalorien: 220
- Eiweiß: 13g
- Kohlenhydrate: 15g
- Cholesterin: 0g
- Fett: 11g
- Gesättigtes Fett: 1g
- Ballaststoffe: 1g
- Natrium: 260g
Dieses Produkt wird auch gekocht und tiefgefroren verkauft, so dass es sehr schnell zubereitet werden kann.
Sie schmecken sehr ähnlich wie die Impossible Nuggets, aber die Gewürze sind weniger aggressiv. Die Nuggets haben keinen so ausgeprägten Hähnchengeschmack, aber ihre Textur ist natürlicher.
Knusprige Tender ohne Huhn von Trader Joe’s
Eine andere Version der pflanzlichen Nuggets, die Sie in den Regalen bei Target finden. Aufgrund ihrer Zusammensetzung können diese Nuggets als die gesündesten unter den Angeboten angesehen werden. Allerdings wirken sie auf den Biss vieler Menschen eher geschmacklos und salzig. Eine gute Soße kann die Situation retten. Sie kosten 3,29 $ pro 8,1-Unzen-Tüte.
Ihr Inhalt umfasst:
- Kalorien: 170
- Eiweiß: 13g
- Kohlenhydrate: 14g
- Cholesterin: 0g
- Fett: 7g
- Gesättigtes Fett: 0,5 g
- Ballaststoffe: 4g
- Natrium: 380mg
Wenn Sie mit dem Verzehr von Nuggets auf pflanzlicher Basis beginnen möchten, ist es eine gute Idee, mit diesen gängigen und bewährten Optionen zu beginnen.
